Trail-Laufcamp Mallorca  – Oktober 2024

  

Trainieren und Relaxen auf den schönsten Trails im Norden Mallorcas.

 

 

NICHT MEHR BUCHBAR

 

Termin des Laufcamps:

20.  -  27. Oktober 2024

 

Zur Buchung des Laufcamps

 

Für die Buchung der Reise empfehlen wir folgenden Link: 

(bitte geben Sie in das Suchfeld des geöffneten Fensters das 4* Hotel & Spa Bella Playa oder eine andere Unterkunft nach Wahl in Cala Ratjada, den Reisezeitraum und den gewünschten Abflughafen ein)

Zur Buchung der Reise

 

Für die Buchung einer Reiserücktrittsversicherung oder des Corona-Schutzbriefes empfehlen wir folgenden Link:

Zur Buchung der Reiseversicherung

Laufcamp-Gebühr

 

399,- € (vom 20.- 27.10.2024)  

  

Treuerabatt

  3% bei 1-4*
  5% bei 5-9*
10% bei 10-19*
15% ab 20*
*bisherigen Teilnahmen 
Der Treuerabatt ist nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar.
 

Hotel

4* Hotel & Spa Bella Playa in Cala Ratjada

Holidaycheck-Weiterempfehlung 95%

Es steht jedem frei, sich auch ein anderes Hotel in der Nähe zu buchen.

Treffpunkt für die Trainingseinheiten und Workshops ist das Hotel Bella Playa.

 

Leistungen

Inklusive:

  • alle Läufe und Trainingseinheiten
  • alle Vorträge

Nicht inklusive:

  • Anreise nach Cala Ratjada
  • Unterbringung
  • Persönliche Ausgaben
  • Tourismussteuer (Nebensaison 0,75 € pro Tag)
  • Versicherungen, wie Reise-Rücktrittskostenversicherung etc.
  • Laktattest (optional)

 

Wichtige Hinweise

  • Dieses Laufcamp ist bis zum Erreichen der Höchstteilnehmerzahl buchbar. Ob die Reise bereits ausgebucht ist, können Sie unserem Eventkalender entnehmen.
  • Zur Einreise in Spanien wird ein gültiger Personalausweis oder Reisepass benötigt.
  • Bitte informieren Sie sich über die aktuellen Einreisebestimmungen für Spanien auf der Seite des Auswärtigen Amtes.
  • Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
  • Höchstteilnehmerzahl: 30 Personen
  • Spezielle Impfungen sind nicht erforderlich.
  • Unsere Läufe sind für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet
  • Aus organisatorischen Gründen oder höherer Gewalt sind Änderungen im Ablauf möglich.
 
    


Programm

Anreise am 20.10.2024 nach Cala Ratjada 

Abreise am 27.10.2024

 

Laufcamp-Programm ab dem 21.10.2024:

Morgens: ein lockerer, regenerativer Lauf vor dem Frühstück mit anschließendem Dehnungsprogramm.

Nachmittags: gezieltes, abwechslungsreiches Training nach dem jeweiligen Leistungsniveau in verschiedenen Gruppen.

Abends: Workshops zu verschiedenen Themen wie Trainingslehre, Wettkampfvorbereitung, Ernährung etc.

Das Training wird geleitet und ist leistungsbezogen, kann aber auch ohne Leistungsdruck durchgeführt werden, denn das Wichtigste, was wir vermitteln wollen, ist der Spaß am Laufen.

Höhepunkte dieses Laufcamps sind die Besteigung des höchsten Gipfels der Umgebung und ein schöner 5 km Trail Lauf als Wettkampf mit anschließender Siegerehrung.

Für individuelle Unternehmungen bleibt auch noch genügend Zeit. Es kann jederzeit nach Bedarf ein Regenerationstag eingelegt werden.

Die Region bietet ein großes Angebot an Freizeitattraktionen sowie kulturelle Highlights, dass auch begleitende Nichtläufer vielfältige Beschäftigungsmöglichkeiten haben.

Das Trainingscamp ist für alle Leistungsklassen geeignet – vom Anfänger bis zum leistungsorientierten Läufer.

 

NEU: Bei Interesse ist es möglich, während der Laufcamp-Woche einen Laktattest (Zusatzleistung) zu machen. Mit den ermittelten Werten erhalten Sie eine Auswertung inkl. eines 100-tägigen Trainingsplanes. Durch die Bestimmung der individuellen, anaeroben Schwelle, kann dann eine optimale Planung und Steuerung des Trainings und der Wettkämpfe erfolgen.